Erholsamer Schlaf Fit und ausgeschlafen in den Tag

Wie wichtig der nächtliche Schlaf für uns ist, merken wir zumeist erst, wenn wir zuwenig davon bekommen… Ein- und Durchschlafstörungen erschweren, das Auffüllen unsere „Akkus“ und leeren unsere Energiedepots. Langfristig können Schlafstörungen zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen.

Daher werden in diesem Webinar Möglichkeiten aufgezeigt, wie man den erholsamen Schlaf positiv beeinflussen kann.